Pravidelný pitný režim je pro naše tělo důležitý – obzvlášť v letních měsících, kdy venku panují mnohdy i nepříjemná horka. …
Ideální strava na léto? Lehké pokrmy, které dostatečně zasytí
Vysoké teploty, horko i dusno. Léto dává našemu organismu pořádně zabrat. Nechce se nám vůbec nic, natož jíst. Plnohodnotná strava …
Dovolená na dosah! Pět tipů jak si na pláži neutrhnout ostudu
Letní sezóna se pomalu blíží a mnozí z nás se těší na den strávený u bazénu nebo na pláži. Pokud …
Kofein: palivo, požitek i závislost. Jak jej správně přijímat?
Na světě užívá kofein každý den bezmála 90 % lidí, ať už prostřednictvím kávy, čaje, nebo energetických či colových nápojů. …
Zpátky ke skleničkám? Suchý únor skončil, alkohol ale nevymýtil…
V pití alkoholu patříme ke světové špičce. A nezabránil tomu ani suchý únor, který každoročně bojuje proti nadbytečné konzumaci alkoholu …
Žijeme v éře doplňků stravy. Nepřeháníme to s nimi?
Přestože je jaro za rohem, ve vzduchu stále poletuje velké množství virů. Proto bychom ani v těchto měsících neměli zapomínat …
Na Valentýna nezapomeňte myslet i sami na sebe
Svátek zamilovaných je tady coby kamenem dohodil. Láska, která na nás křičí z výloh obchodů ale nemusí být jen pro …
Ideální dárek pod stromeček? Genetický test!
Shánět dárky na poslední chvíli může být někdy pěkný oříšek. Jeden tip bychom pro vás ale přece jenom měli. Ten, …
Mozková mrtvice se nevyhýbá ani mladým lidem
Mozek patří k našim nejdůležitějším orgánům. Řídí a kontroluje chod všech procesů, které se v lidském těle odehrávají. Dohlíží na …
