LeBron James, nezničitelný bojovník. Jak pečuje o své tělo?


LeBron James

206 centimetrů vysoký americký basketbalista LeBron James, který hraje za Los Angeles Lakers v Národní Basketbalové Asociaci (NBA), se zdá být neporazitelným. Jak to dělá, že je tak úspěšný? Má neuvěřitelně propracovanou rutinu a hodně se stará o svě tělo, které, logicky, bere jsou svou největší investici. Není se čemu divit – právě díky němu je sportovní hvězdou.

Péče

Do svého těla prý ročně investuje 1,5 milionu dolarů, což je v přepočtu cca 34 milionů korun. Do LeBronova týmu, který se o něj stará, patří bývalý příslušník jednotky Navy Seals, dva kondiční trenéři, masér i šéfkuchař. Doma údajně tým vědců bádá a snaží se inovovat přístup k jeho tělu tak, aby James byl v nejlepší možné kondici, což znamená, že když sportovec není zrovna na hřišti, nespí nebo necvičí, vyhřívají ho, nebo naopak chladí či vymasírovavávají z jeho svalů škodlivý laktát. LeBron také využívá hyperbarickou komoru, kryokomoru, různé vířivky, pije drinky bohaté na elektrolyty, nejí vepřové maso a spí při teplotě maximálně 21 stupňů vysoké.

Jeho kondičním trenérem je od roku 2004 Mike Mancias. „Děláme jógu a LeBron také medituje – buď ráno, nebo na konci dne,“ popsal. James zdaleka od rána do večera nedře v posilovně, jak by se mohlo zdát. Za formu vděčí i strečinku a odpočinku.

Mr. Basketball

Narodil se šestnáctileté matce Glorii 30. prosince 1984 v Akronu v Ohiu. Jeho otec Anthony McClelland byl odsouzen, a tak ho vychovávala sama. V mládí LeBron získal třikrát ocenění Mr. Basketball Ohia na střední škole a hned na začátku své kariéry vytvořil mnoho nových hráčských rekordů. Podepsal spoustu reklamních kontraktů na stovky milionů dolarů a v podstatě kam se vrtnul, tam se stal hvězdou, ať už to byla reprezentace, nebo NBA. Reprezentační kariéru ukončil v roce 2013.

Za sezónu si průměrně připsal 27,8 bodů, 7 asistencí a 7 doskoků na zápas. V sezóně 2005-2006 vedl ligu s nejvíce dokončenými tříbodovýmyi akcemi.

Byl o něm natočen film More Than a Game, roku 2008 se stal prvním Afroameričanem, který se objevil na titulní stránce Vogue, přiznal se, že na střední škole užíval marihuanu, má několik tetování po celém těle (hlavně nápisy). Má dva syny a jednu dceru se svojí středoškolskou láskou Savannah Brinson.

Ocenění

  • 4× nejužitečnější hráč NBA: 2009, 2010 ,2012 ,2013
  • nováček roku NBA: 2004
  • NBA Scoring Champion: 2008
  • 3× nejužitečnější hráč zápasu NBA All-Star
  • 8× hráč zápasu NBA All-Star
  • 6× tým All-NBA:First Team
  • Second Team
  • 2× NBA All-Defensive:First Team
  • NBA All-Rookie First Team
  • Bronzová medaile s týmem USA v Letních olympijských hrách 2004
  • Bronzová medaile s týmem USA v Mistrovství světa v basketbalu mužů 2006
  • Zlatá medaile s týmem USA v Mistrovství Ameriky v basketbalu mužů 2007
  • Zlatá medaile s týmem USA v Letních olympijských hrách 2008





architektura auta basket bike cestování design fashion filmy fitness fotografie graffiti hry hudba knihy komiksy kosmetika lifestyle mma MY BODY MY HEROES MY LIFE MY SOUL osobnosti ostatní sporty pozvánky reporty rozhovory seriály skate sneakers snow soutěže technologie tetování výstavy water zdravě


realizace MIDEO realizace MIDEO