Slyšeli jste to asi stokrát: Pijte s mírou, nekombinujte různé drinky, nezapomeňte se předtím najíst a hlavně v mezičase pijte hodně vody. Říká se to hezky, ale hůře se to plní. Zastihla vás po vydařené akci kocovina? Tak tady je návod, jak se jí co nejrychleji zbavit.
- Hlavně pít. Pravidlo číslo jedna je okamžitě doplnit tekutiny, ideálně vodou s citrónem. Alkohol a kofein totiž odvodňují tělo. Zkusit můžete i studené mléko a třeba ho ochutit banánem, který sníží kyselost žaludku.
- Zázračný česnek. Když potřebujete fakt nakopnout, vyřeší to česnečka. Vyzkoušet můžete i koktejl z plnotučného jogurtu, ředkviček, česneku, okurky a ledu – vážně, zklidní to žaludek. Doplňte to šlofíkem a máte po problému.
- Snídaně šampiónů. Na kocovinu není nic lepšího než pořádná vajíčka nebo cokoliv jiného tučného. Někdo si nemůže vynachválit tacos, jiní běží do vietnamského bistra. Pomáhají i kyselé okurky.
